Giovanna Ewbank elucidou a razão pela qual se distanciou das redes sociais. A influenciadora de 36 anos teve que ser hospitalizada devido a um quadro de estresse.
A princípio, a internação não é algo inédito para a artista, que confessou enfrentar crises de ansiedade e burnout no trabalho.
A atriz se pronunciou por meio de um vídeo veiculado em seu canal do YouTube, nessa terça-feira (29).
Além disso, Giovanna relatou que experimentou várias quedas emocionais ao longo de sua carreira.
A apresentadora geralmente chega ao seu limite em termos de obrigações profissionais. Contudo, esse pico de pressão não perdura por muito tempo.
Giovana começou falando sobre seu emocional
“Quando chego no meu limite, eu caio. E aí preciso me reorganizar emocionalmente, mentalmente. São nesses momentos em que eu caio que, muitas vezes, eu sou internada. Eu tenho algumas passagens na minha vida, emocional e mental, em que eu tive que ser internada por estresse“, relatou Giovanna Ewbank
Posteriormente, a esposa de Bruno Gagliasso afirmou que foi bastante abordada por internautas após se ausentar das redes sociais.
Inicialmente, ela sentiu constrangimento em expor suas dificuldades pessoais. Gradualmente, percebeu que o tópico está mais aberto para discussão nos dias atuais.
Sobre crise de ansiedade
Em seguida, Giovanna mencionou que consegue perceber quando está à beira de uma crise de ansiedade.
“Quando estou em um pico de estresse do trabalho, eu perco o ar e tenho vontade de chorar compulsivamente. Nesses momentos, eu tenho que ir para um lugar aberto, de mata ou verde“, comentou
“Se não tiver, preciso ir para algum lugar que eu sinta o ar. Respiro fundo e começo a chorar compulsivamente. Depois desse choro e sentir que estou conseguindo respirar, consigo me equilibrar e manter a calma“, continuou.
A natureza, espaço de cura
Nesses momentos, a artista sente a necessidade de se isolar e reconectar consigo mesma. Giovanna Ewbank descreve a natureza como um espaço de cura.
Em conclusão, na sua mais recente crise de ansiedade, depois de uma conversa com seu psiquiatra, ela viajou para o rancho da família.
“Fiquei uma noite aqui no rancho, me reconectei comigo e isso já fez uma diferença na minha semana“.
Formação em Jornalismo – Cursando Pós-Graduação em Redação Criativa e Redação para Mídias Digitais pela Universidade Nova de Lisboa – Portugal
