A renomada apresentadora Angélica recentemente compartilhou um vídeo sincero no Instagram, onde expressou suas dificuldades em lidar com as redes sociais e a pressão dos internautas por uma vida perfeita.
Além disso, ela revelou as estratégias que tem adotado para gerenciar sua ansiedade. “Com o avanço da tecnologia e a polarização das mídias sociais, nos deparamos com uma realidade onde tudo parece perfeito, e a pressão por uma imagem idealizada é constante.
Também já vivi momentos em que me senti sobrecarregada com toda essa pressão. A expectativa de sempre parecer perfeita e ter uma vida impecável me deixava ansiosa e insegura”, admitiu Angélica.
Em seguida, a apresentadora discutiu como tem trabalhado para equilibrar sua relação com a internet. “Percebi que precisava encontrar ferramentas de bem-estar para aprender a lidar com tudo isso.
Através de momentos de autocuidado e práticas como meditação e exercícios físicos, encontrei uma maneira de equilibrar minha relação com as redes sociais”, explicou.
Angélica também enfatizou que aprendeu a lidar com a pressão das redes sociais através do autocuidado.
“Aprendi a valorizar quem eu realmente sou, reconhecendo que não preciso atender a padrões irreais. Quero encorajar todos vocês a encontrar ferramentas que promovam o bem-estar mental e emocional.
Lembrem-se de que somos seres humanos reais com altos e baixos, não precisamos nos comparar constantemente com o que vemos nas telas”.
Saiba mais sobre Angélica
Angélica Ksyvickis Huck, conhecida profissionalmente apenas como Angélica, é uma apresentadora de televisão, atriz e cantora brasileira. Ela nasceu em 30 de novembro de 1973, em Santo André, São Paulo.
Angélica começou sua carreira artística ainda criança, participando de comerciais e programas de televisão.
Ela se tornou conhecida nacionalmente em 1987, quando começou a apresentar o programa infantil “Clube da Criança” na extinta TV Manchete. Posteriormente, ela se mudou para o SBT, onde apresentou programas como “Nave da Fantasia”, “TV Animal” e “Casa da Angélica”.
Em 1996, Angélica se transferiu para a Rede Globo, onde apresentou vários programas de sucesso, incluindo “Angel Mix”, “Vídeo Game”, “Estrelas” e “Simples Assim”.
Além de sua carreira na televisão, Angélica também teve uma bem-sucedida carreira musical, lançando vários álbuns e singles que se tornaram populares entre o público infantil.
Angélica é casada com o também apresentador de televisão Luciano Huck, com quem tem três filhos.
Formação em Comunicação Social – Especializações em Redação – Copywriting – Pós graduação: Artes em Jornalismo pela Columbia Journalism School – Universidade Columbia.
